脚痩せとは

多くの女性が、一番細く見られたい部位の一つが脹脛から足首にかけてではないでしょうか。
一番人目につく部位でもあり、最もケアしやすい部位でもあります。
ところが、マッサージをしても運動をしても痩せられないという悩みの多い部位でもあるのです。
脚痩せができないため、オシャレの幅も限られてしまいます。


では、何故スリムボディを手に入れることができても脚だけは細くならないのでしょうか。
実はその原因の一つに冷え症があることはあまり知られていません。
冷え性は女性に限ったものではなく、最近では若い男性も冷え症に悩むケースが増えているのです。
冷え性の場合、触れると冷たいという特徴がありますが、それと同時に固くてマッサージを長時間行わなければ柔らかくならないのです。


冷えて固まった脚が原因でなかなか寝付けない上、つりやすくなります。
血液やリンパ、水分の流れが滞っているため浮腫みやすく、夕方になると靴がきつくなるのはそのせいでもあるのです。
血の巡りが悪いというのは、単に冷えやすく浮腫みやすくなるだけでなく、免疫力が低下し病気に罹りやすい体質であることを意味します。
代謝が衰えれば脂肪が付きやすく、しかも燃焼しないのでなかなか脚が細くなりません。


脚痩せを実現するためには、まず冷え症を克服する必要があります。
このサイトでは冷え性の原因とその解消法についてご紹介し、健康と共により幅広いオシャレを楽しむためのお手伝いが出来れば幸いです。


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